દુઃસ્વપ્નો એ ઉન્માદની પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્ન છે

શું તમને વારંવાર ખરાબ સપના આવે છે? જો કે, એક નવો અભ્યાસ સૂચવે છે કે તે
ડિમેન્શિયાના પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો છે. હકીકતમાં, આપણા જીવનનો ત્રીજો ભાગ
ઊંઘમાં પસાર થાય છે. અને સ્વપ્ન રાજ્ય આપણા સમયનો ચોથો ભાગ છે. 2022 માં
સરેરાશ આયુષ્ય 73 વર્ષ હશે. તેનો અર્થ એ કે દિવસના સપનાનો સમય છ વર્ષથી વધુ છે.
આપણા જીવનમાં સપનાનું સ્પષ્ટ મહત્વ હોવા છતાં, તેમની ઉત્પત્તિ, મગજની
પ્રક્રિયાઓ જે તેમને ઉત્પન્ન કરે છે અને ખાસ કરીને, આપણા શારીરિક અને માનસિક
સુખાકારી પર સપનાની સંભવિત અસર વિશે થોડું સમજાયું છે.