આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વધુ પડતું પીવું અનિચ્છનીય છે. જો તમે અઠવાડિયામાં
માત્ર બે ગ્લાસ પીતા હોવ તો શું?
રેડ વાઇનમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેથી અઠવાડિયામાં બે ગ્લાસ “તમારા માટે
સ્વસ્થ” છે. અન્ય અભ્યાસો અનુસાર, પીનારાઓ કરતાં નાનાથી મધ્યમ પીનારાઓને હાર્ટ
એટેક આવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. મધ્યમ આહાર પણ, પૃથ્વી પરના સૌથી આરોગ્યપ્રદ
આહારમાંનો એક, મધ્યસ્થતામાં વાઇનને મંજૂરી આપે છે. 3.5 લાખ લોકોના ડેટા પરથી
જાણવા મળ્યું છે કે ‘મધ્યમ’ પીવાનું સારું છે.
માત્ર બે ગ્લાસ પીતા હોવ તો શું?
રેડ વાઇનમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેથી અઠવાડિયામાં બે ગ્લાસ “તમારા માટે
સ્વસ્થ” છે. અન્ય અભ્યાસો અનુસાર, પીનારાઓ કરતાં નાનાથી મધ્યમ પીનારાઓને હાર્ટ
એટેક આવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. મધ્યમ આહાર પણ, પૃથ્વી પરના સૌથી આરોગ્યપ્રદ
આહારમાંનો એક, મધ્યસ્થતામાં વાઇનને મંજૂરી આપે છે. 3.5 લાખ લોકોના ડેટા પરથી
જાણવા મળ્યું છે કે ‘મધ્યમ’ પીવાનું સારું છે.
