શાકાહારીઓ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે..!

ખાદ્યપદાર્થોની પસંદગી આરોગ્યની બાબતો પર આધારિત હોવી જોઈએ. શારીરિક, સામાજિક
અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો આપણા સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરે છે. તાજેતરના
બ્રાઝિલના સંશોધન મુજબ, શાકાહારી લોકો માંસ ખાનારા કરતાં લગભગ બમણું તણાવ
અનુભવે છે. એક નવા અભ્યાસ મુજબ, માંસ ખાનારાઓનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય શાકાહારીઓ
કરતાં સારું હોય છે. આ અભ્યાસમાં સંશોધકોએ તેના કારણો શોધી કાઢ્યા. એવું જાણવા
મળ્યું છે કે શાકાહારીઓમાં તણાવ, ચિંતા અને સ્વ-નુકસાનનું જોખમ વધારે હોય છે.
શું શાકાહાર સારું છે? શું માંસ સારું છે? જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે..
મોટાભાગના લોકો શાકાહારી છે. તેઓ કહે છે કે તેઓ માંસ પ્રેમી અથવા માંસ ખાનારા
છે. હકીકતમાં, શાકાહાર અને માંસાહારી બંને સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.